哪些原因会引起宝宝缺乏微量元素？

2020-3-20 14:25:05 点击量：

 　　宝宝的生长发育需要各种微量元素，但因为特殊的生理条件，宝宝比成人更容易缺乏微量元素，那么到底哪些原因会引起宝宝缺乏微量元素?

　　1.饮食搭配不当，微量元素摄入不足

　　如果长期缺乏动物性食物或长期食用加工不当的食品，都能使微量元素不平衡。食品加工精制过程中可使微量元素大减，如食糖(原糖、黄糖)含锌量高，加工后丧失锌达98%，小麦、大米、面粉经过精细加工后含锌减少。

　　2.喂养不当

　　不良饮食习惯、挑食、厌食等也容易缺乏微量元素，特别是容易缺锌。缺锌可反过来影响食欲，导致微量元素和其它营养素摄入不足。以大米为主食，大米是磷高钙低的食物，常造成钙磷比例失调，以此为主食的人群更易缺钙。

　　3.微量元素需要量增加

　　人整个生长过程都离不开微量元素。儿童在生长发育高峰期，需要量不断增加，骨骼、牙齿的迅速发育也要需要大量钙、磷等矿物质作为骨骼矿化的材料。

　　4.微量元素吸收障碍

　　植物性食物含有植物酸盐，可与锌结合成难溶的复合物而影响锌的吸收。不良饮食习惯可造成消化不良，会降低对锌的吸收作用。

　　5.微量元素丢失过多

　　大量出汗、慢性长期腹泻、反复失血、溶血、尿排泄增多等，都会造成微量元素丢失过多。